Training dienstags 19.15 - 20.45 Uhr
Scharrerschule, Obere Turnhalle, Scharrerstraße 33, 90478 Nürnberg
Buslinie 43 und 44 bis Bestelmeyerstraße oder mit Tram 6 bis Scharrerstraße
Lageplan Map24
Kein Training während der Schulferien!
Pfingstferien 29.05. - 09.06.2012
| Info | Sylvia | 0151 / 15 23 66 06 | yoga@rosapanther.de |
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DYNAMIC YOGA
Dynamisch- fließend, körperlich fordernd, mit Elementen aus dem Vinyasa Power Yoga und Ashtanga,
unter Verzicht auf klassische Yogarituale wie Mantrasingen, Ethische Dogmen oder Guruverehrung
und dergleichen. Die Stunde läuft etwa wie folgt ab: Anfangsentspannung, ca, 5 min; Dynamic Yoga,
ca. 45 min; Zwischenentspannung, ca. 5 min; Asanas (das sind die Dehn- Stellungen, die man so von
Bildern kennt), ca. 25 min und zum Schluss eine Tiefenentspannung, ca. 10 min.
Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich!
Weitere Infos zu unserem Yogalehrer Frank findet ihr auf seiner Homepage
www.yoga-privatlehrer.de.
Für den Kurs wird neben dem Vereinsjahresbeitrag ein Zusatzbeitrag fällig.